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XI

XI  est le son du Triple Réchauffeur. Selon la médecine chinoise, le corps est divisé en trois sections appelés « foyers ». Le foyer supérieur contrôle la respiration, le foyer médian la digestion et le foyer inférieur l’élimination. Le Triple Réchauffeur, qui constitue la combinaison de ces foyers est responsable de l’harmonisation de ces trois sections du […]

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CHUI

CHUI est le son des reins. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, les reins correspondent à l’eau, l’un des 5 éléments. Cet élément est également associé à l’hiver, à la couleur bleu foncé. Inspirez par le nez un beau bleu. Expirez par la bouche un bleu sale en prononçant le son CHUI, (dites ‘tchouiii’) Vous aiderez

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SI

SI est le son des poumons. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, les poumons correspondent au métal, l’un des 5 éléments. Cet élément est également associé à l’automne, à la couleur blanche. Inspirez par le nez un beau blanc. Expirez par la bouche un blanc sale en prononçant le son SI. Ce son ressemble à un

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HU

HU est le son de la rate. La rate extrait des aliments et des boissons le GU Qi qui est le Qi des aliments. Elle contrôle aussi le transport vers les divers organes des essences les plus pures extraites de la nourriture. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, la rate correspond à la terre, l’un des

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HE

HE est le son du coeur. Le cœur est un organe Yin appartenant à l’élément feu. Sa fonction générale est d’être le contrôleur suprême des organes.Selon la Médecine traditionnelle chinoise, le coeur correspond au feu, l’un des 5 éléments. Cet élément est également associé à l’été, à la couleur rouge. Inspirez par le nez un

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XU

XU est le son du foie. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, le foie correspond au bois, l’un des cinq éléments. Cet élément est également associé au printemps, à la couleur verte. Inspirez par le nez une énergie neuve, symbolisée par le vert tendre. Expirez par la bouche un vert sale en prononçant le son XU

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Bouger comme un ours

5e brocart Comment? Pour « bouger comme un ours », faire un grand pas vers la gauche en prenant la position du cavalier, genoux fléchis, pieds parallèles, mains sur les cuisses. Depuis cette position, faire une grande rotation depuis la hanche de gauche à droite. Ensuite, depuis la droite, retourner au centre. Repartir à nouveau de la

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