La forme Yang

forme YangLe style Yang (楊氏, yángshì) est un des styles de Tai Chi Chuan les plus répandus au monde et le plus  pratiqué en Occident. La forme Yang la plus connue est celle des 108 mouvements.

Parfois appelée « forme longue », elle se compose de trois parties: La Terre, l’Homme, le Ciel. Adaptée à tout public, elle est constituée de mouvements lents, amples, larges, exécutés à vitesse constante (Cliquez ici pour voir le nom des différents mouvements).

Le style Yang semble moins martial que le style Chen, par exemple. Toutefois, un enseignement complet comporte toujours des applications martiales.

Voici une belle démonstration de cette forme Yang que nous nous pratiquons au sein de notre association, par Maître Yang Jun, descendant  du créateur de ce style de Taiji Quan. La forme 1, la Terre, la forme 2 l’Homme et la forme 3 le Ciel (cliquez sur ce que vous voulez voir).