XI

XI

XI  est le son du Triple Réchauffeur.

Selon la médecine chinoise, le corps est divisé en trois sections appelés « foyers ». Le foyer supérieur contrôle la respiration, le foyer médian la digestion et le foyer inférieur l’élimination.

Le Triple Réchauffeur, qui constitue la combinaison de ces foyers est responsable de l’harmonisation de ces trois sections du corps. Il est lié aux trois parties du corps logeant les organes internes. Il règle la température du corps et les relations entre organes. En prononçant XI à l’expiration (dites ‘hssiiii’), vous aiderez à .débloquer le méridien des Trois Réchauffeurs et ainsi à améliorer la circulation de l’énergie intérieure et les fonctions des divers organes.

Les mouvements des bras (lever, étendre, exercer une pression vers le bas, relâcher, tourner vers l’intérieur) et des mains aident à dilater ou contracter la cage thoracique.

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