wmyye

Douze techniques de longévité

L’art taoïste de longévité comprend douze techniques qui se pratiquent généralement huit fois, quatre fois de chaque côté pour certaines. Rajeunissement Haussez les épaules, puis tirez les vers l’arrière avant de les redescendre. Les genoux fléchissent à l’expiration et les bras restent collés au corps. Restez un moment immobile puis faites vibrer tout le corps …

Douze techniques de longévité Lire la suite »

XI

XI  est le son du Triple Réchauffeur. Selon la médecine chinoise, le corps est divisé en trois sections appelés « foyers ». Le foyer supérieur contrôle la respiration, le foyer médian la digestion et le foyer inférieur l’élimination. Le Triple Réchauffeur, qui constitue la combinaison de ces foyers est responsable de l’harmonisation de ces trois sections du …

XI Lire la suite »

CHUI

CHUI est le son des reins. Selon la Médecine traditionnelle chinoise, les reins correspondent à l’eau, l’un des 5 éléments. Cet élément est également associé à l’hiver, à la couleur bleu foncé. Inspirez par le nez un beau bleu. Expirez par la bouche un bleu sale en prononçant le son CHUI, (dites ‘tchouiii’) Vous aiderez …

CHUI Lire la suite »