Bouger comme un ours

5e brocart Comment? Pour « bouger comme un ours », faire un grand pas vers la gauche en prenant la position du cavalier, genoux fléchis, pieds parallèles, mains sur les cuisses. Depuis cette position, faire une grande rotation depuis la hanche de gauche à droite. Ensuite, depuis la droite, retourner au centre. Repartir à nouveau de la …

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