Saint-Cast le Guildo est le lieu rêvé pour s’adonner aux Qi Gong et au Tai Chi Chuan. Entre falaises et ciel, face aux Hébiens, au Fort Lalatte ou face au large, puisez l’énergie et faites la pénétrer en vous!
Pratiquant ensemble le Qi-Gong et le Tai Chi Chuan à Saint-Cast le Guildo depuis 2010 pour certains d’entre eux, des habitants de Saint-Cast et du Pays de Matignon ont créé en 2012 Yin Yang d’Emeraude. Cette association regroupe maintenant une quarantaine de membres. Elle s’emploie à faire connaître les Qi Gong et le Tai Chi Chuan, à en favoriser et développer la pratique.
Ces deux arts caractérisés par la grâce, la lenteur, la fluidité et la continuité utilisent les principes du Yin et du Yang. Le Qi Gong a pour but la préservation de la santé. Quant au Tai Chi Chuan, c’est une forme complexe de Qi Gong mais aussi un art martial. Tous les deux sont accessibles à toutes et tous, quels que soient l’âge et le niveau de pratique corporelle. On peut s’y exercer dans un but de santé, d’équilibre, d’efficacité dans le mouvement… ou sans autre motivation que le plaisir.
Vous pouvez nous entrer en contact avec nous en venant au début d’un cours.